Memiliki sebuah keluarga, pastikan kamu memberikan quality time bersama. Kunci agar menjaga hubungan tetap langgeng adalah komunikasi. Kamu seseorang yang sudah menikah, kehidupan dan pasangan akan berubah setelah memiliki anak. Maka dari itu, memberikan waktu untuk bersama dengan orang terdekat adalah bagian penting.
Apa itu quality time? Mungkin beberapa orang jarang mendengar kata tersebut. Tapi, jika sudah tahu artinya pasti akan lebih paham maksudnya. Quality time ini sangat penting loh dan tidak bisa diabaikan begitu saja.
Apa itu Quality Time?
Jadi quality time adalah waktu yang bermakna dan sering dihabiskan bersama dengan orang-orang terdekat. Kamu bisa menghabiskan quality time bersama dengan pasangan, teman maupun keluarga. Waktu tersebut akan dihabiskan dengan melakukan berbagai macam hal bersama keuangan misalnya sebagai makan malam bareng sama nonton bareng dan berlibur bersama.
Berbagai macam kegiatan tersebut bisa dilakukan untuk menghabiskan waktu bersama orang terdekat. Di tengah kesibukan sehari-hari, rasanya sulit memberikan waktu yang berkualitas bagi orang-orang terdekat. Banyak yang beranggapan pekerjaan menjadi lebih penting, sehingga quality time dapat dilakukan kapan saja. Padahal waktu bersama juga sangat penting loh.
Beberapa pasangan mungkin merasa lupa bahwa pondasi terpenting dalam membuat pernikahan tetap kuat, tidak hanya menjadi orangtua yang baik tetapi mereka juga harus fokus untuk menjadi pasangan suami istri yang harmonis.
Salah satu tantangan terbesar dalam pernikahan adalah menjaga kualitas waktu bersama dengan pasangan. sekalipun anak akan hadir ditengah kehidupan, tetapi quality time tetap penting.
Menurut Hello Sehat, Sebanyak 92% pasangan akan mengalami konflik setelah mereka mendapatkan anak. Setelah bayi berumur 18 bulan, ada 1 - 4 pasangan yang menunjukkan stress dalam kehidupan pernikahan. Studi tersebut telah dilakukan oleh pasnagan profesor psikologi dari University of California, Philom Cowan, Ph.D. bersama dengan istrinya Carolyn Pape Cowan, Ph.D.
Memiliki anak memang beresiko untuk meningkatkan terjadinya konflik dengan pasangan. Namun, pasangan tetap bisa menjaga keharmonisan hubungan dengan kehidupan pernikahan yang jauh lebih memuaskan.
Menurut Philip, menjaga hubungan berkualitas dengan pasangan bisa membantu masing-masing dari pasangan lebih baik terhadap dirinya sendiri, menjadi lebih produktif, dan mampu menghadapi berbagai macam tantangan untuk membesarkan anak.
Pentingnya menjaga quality time dengan pasangan ternyata tidak hanya membantu memperbaiki kedekatan dalam hubungan, tetapi juga membantu anda untuk menjadi orangtua yang bahagia serta efektif dalam mengasuh anak. Anak bisa tumbuh dengan bahagia jika orang tuanya memiliki hubungan yang sehat.
Ide Menarik untuk Quality Time bersama Pasangan
Meningkatkan waktu bersama pasangan harus dijadikan prioritas, sehingga hubungan yang dijalin berjalan mulus dan langgeng. Ada berbagai macam ide menarik yang bisa membantu kamu untuk menghabiskan waktu yang berkualitas dengan pasangan.
1. Memasak Bersama Pasangan
Kegiatan pertama yang menarik untuk menghabiskan waktu bersama dengan pasangan adalah memasak bersama. Acara makan malam yang sering dijadikan senjata untuk bisa meningkatkan waktu bersama dengan pasangan. Namun sayangnya, waktu makan malam tersebut sangat singkat.
Agar membuat durasi quality tampil lebih panjang, kamu bisa memulai untuk memasak bersama dengan pasangan mempersiapkan makan malam. Coba rencanakan kegiatan tersebut terlebih dahulu dengan pasangan sehingga bisa mendapatkan waktu yang sesuai.
Kamu juga bisa mencari waktu dimana pasangan tidak sibuk ataupun lelah dengan aktivitas sebelumnya. Setelah memilih waktu yang tepat, kamu bisa mengajak pasangan untuk berdiskusi terlebih dahulu terkait menu makanan yang akan dibuat. Setelah berdiskusi, kamu serta pasangan juga bisa memanfaatkan waktu untuk bercanda dan merayu satu sama lain.
Cobalah untuk berbelanja dan meracik makanan dengan penuh cinta bersama pasangan. Hal tersebut tentu bisa membuat waktu menjadi lebih intim bersama dengan pasangan.
2. Membaca dan Menonton Film Bersama
Menciptakan quality time bersama pasangan suami istri tidak harus dengan cara yang mewah loh. Kamu tidak perlu membuat candle light dinner atau pergi berlibur, tetapi hal sederhana juga bisa membantu kualitasmu bersama pasangan tetap terjaga kok.
Misalnya kamu membaca buku atau menonton film bersama dengan pasangan. Apabila pasangan memiliki hobi membaca buku, maka tidak ada salahnya memanfaatkan hobi bersama. Cobalah untuk mengajak pasangan mengunjungi toko buku, perpustakaan atau datang ke pameran buku. Pilih buku yang ingin dibaca dan temukan tempat nyaman bagi kamu dan pasangan untuk memusatkan diri pada buku tersebut.
Agar saling bermakna, kamu bisa memanfaatkan waktu untuk lebih dekat dengan pasangan dengan saling menceritakan kembali atau berdiskusi tentang buku apa yang sudah dibaca. Kamu juga bisa memilih satu buku untuk bisa dibaca bersama.
3. Olahraga Bersama
Selanjutnya ada kegiatan olahraga yang bisa menjadi aktivitas menyehatkan dan meningkatkan kebugaran tubuh. Kegiatan olahraga tersebut bisa dimanfaatkan untuk menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan maupun keluarga. Karya kegiatan tersebut merupakan ide yang sangat sederhana, sebab kamu perlu menentukan fakta yang tepat dan jenis olahraga yang ingin dilakukan bersama dengan orang terdekat.
Jenis olahraga seperti tenis atau bulutangkis sangat cocok dilakukan bersama pasangan. Namun, tidak menutup kemungkinan melakukan jogging dan jalan santai bersama dengan pasangan juga menjadi cara yang tepat. Sembari jogging kamu bisa saling menceritakan aktivitas satu sama lain dan menjadi lebih terbuka dengan pasangan loh.
Penutup
Apa itu quality time? Quality time atau waktu yang berkualitas bisa dihabiskan dengan pasangan atau orang terdekat agar lebih terbuka satu sama lain. Banyak hal yang dapat dilakukan untuk quality time, kamu juga bisa mencoba salah satunya loh.
