Gerakan Balet untuk pemula sangat penting untuk di pelabuhan. Gerakan balerina terlihat anggun, dengan kaki jenjang ketika akan melompat, tangan yang bisa mengayun dengan gemulai, dan gaun yang indah. Banyak orang menginginkan menjadi seorang balerina, namun kenyataannya untuk belajar menjadi seorang balerina memang tidak mudah.
Ada banyak hal yang harus kamu pelajari terlebih dahulu. Ada gerakan dasar dan teknik-tekniknya yang harus dikuasainya lebih dulu. Kamu bisa bergabung dengan sekolah atau kurus ballet. Dengan begitu kamu dapat pelajaran yang sesuai dengan tingkat kemampuan, yaitu sebagai seorang pemula.
Gerakan Dasar Balet Untuk Pemula
Di dalam balet ada berbagai macam gerakan yang harus dikuasai dengan teknik tertentu, seperti berikut.
Teknik Berdiri
Penari balet memiliki teknik berdiri tersendiri yang membedakan dengan kita ketika berdiri seperti biasa. Teknik berdiri ini Teknik paling dasar namun sangat penting. Semua gerakan teknik balet dari yang mudah sampai sulit akan dimulai dari teknik berdiri.
Jika Teknik ini sudah kamu kuasai, pasti teknik lainnya bisa dilakukan dengan mudah. Cara untuk melakukan teknik berdiri sebenarnya sederhana, pertama bahu dan pinggang harus lurus dalam satu garis. Dada tegak membusung wajib dilakukan. Untuk menjaga postur seorang balerina, berat badan harus diseimbangkan lewat kuda-kuda kaki yang sedikit membentuk segitiga. Sikap berdiri dengan benar maka menarik juga bisa lancar.
Teknik Berputar
Setelah menguasai teknik Berdiri, dalam balet kamu akan mempelajari teknik berputar. Jadi tarian balet ini memiliki banyak sekali Gerakan memutar. Untuk teknik berputar persendian baik adalah bagian tubuh yang paling penting.
Engkel kaki harus fleksibel dan kuat. Cobalah usahakan agar Tutut selalu dalam satu garis dengan tungkai dan kakimu, Hal tersebut dilakukan baik berputar maupun ketika diam.
Sebagai seorang pemula, kamu bisa mengetahui seberapa kuat otot kakimu dalam teknik berputar. Dengan hal tersebut bisa membantu melatih kamu lewat memutar engkel, kaki dan tungkai ke kanan maupun ke kiri ketika menjejaki lantai. Kamu bisa merasakan otot mana saja yang bergerak dan seberapa jauh rentang putaran yang dapat dilakukan.
Terus melatih otot-otot kamu agar gerakan berputar semakin jago, lakukan teknik berputar setiap hari ya.
Teknik Keseimbangan
Selanjutnya ada teknik keseimbangan seperti berjinjit, berputar, dan melompat yang bisa menjadi gerakan umum pada tari balet. Agar tidak mudah terjatuh, kamu harus menyeimbangkan diri dengan lancar.Melalui gerak tubuh seimbang, Kamu tidak akan mudah goyang dan berpotensi membuat gerakan yang salah.
Teknik ini memiliki istilah khusus yang disebut dengan epaulement. Istilah tersebut berasal dari bahasa Prancis dengan arti gerakan bahu. Teknik tersebut menghasilkan pola keseimbangan lewat pengaturan posisi bahu, leher dan kepala. Teknik keseimbangan dapat dilatih dan mempraktekkan posisi croise, ouvert, dan efface.
Teknik Koordinasi
Selanjutnya ada teknik koordinasi yang dikombinasi dengan semua teknik dasar. Ciri bagian tubuh ketika mulai berdiri, berputar, hingga menjadi menjaga keseimbangan harus terjalin secara harmonis sehingga kamu dapat melakukan gerakan balet dengan teknik yang benar.
Koordinasi antar bagian tubuh sangat penting untuk menghindari diri dari resiko terjadinya cedera.
Penutup
Gerakan dasar balet untuk pemula sebenarnya tidak sulit untuk dilakukan tetapi membutuhkan teknik yang tepat. Jauh lebih baik jika kamu mempelajari teknik tersebut dengan seorang pelatih yang profesional. Melakukan sendiri sangat rawan akan kesalahan dan bisa membuat kamu mengalami cedera.
